Que podemos hacer ante el frio o el calor: Si está haciendo mucho frío en el lugar donde te encuentras y a pesar de contar con buen abrigo persiste el frio, te voy a dar simples tips para recuperar la temperatura normal de tu cuerpo. Primero busca tapar tus orejas, ya sea con el cabello o con algún tipo de gorro o bufanda. A veces sólo con taparlas con tus manos será suficiente.
Publicidad
Abriga tus pies utilizando medias o zapatos cerrados. Busca ingerir bebidas calientes e hipercalóricas que redistribuyan el flujo sanguíneo para aclimatarte mejor. La ingesta de chocolate acelera tu frecuencia cardiaca generando la sensación de calentamiento corporal.
Publicidad
Si la situación es al contrario, existe mucho calor, agarra tu cabello, ingiere abundantes líquidos para enfriar el cuerpo. Usa ropa fresca y descubre tus pies.
Evita las comidas con abundantes grasas. Con estos simples
tips podrás adaptarte frente a cualquier situación climática evitando
enfermedades por los cambios bruscos de temperatura.
Email:gotitasdesalud29@gmail.com
Suscríbete a mi canal de Youtube: Gotitas de salud 29
Gotitas de Salud Radio: Miércoles 11 AM
Por las plataformas: www.raddios.com y La Voz de Carabobo 1.040 AM
Comentarios
Publicar un comentario