La tristeza es necesaria para ayudarnos a sobrepasar los momentos difíciles, incluso, llorar es una muy buena medicina para restablecernos luego de un episodio doloroso.
El problema está cuando nos quedamos sumergidos en el proceso de dolor emocional, sin buscar herramientas o ayuda profesional que nos ayude a afrontarlo y superarlo.
La tristeza sostenida termina desencadenando un proceso de depresión en el cual se enlentecen todos los procesos dentro del cuerpo, generando desde aumento de peso hasta una pobre respuesta inmunológica, lo cual conlleva a la aparición de enfermedades como el cáncer producto de la disminución de las células asesinas naturales que normalmente acaban con las células precursoras del cáncer.
Por
otro lado, comienzan a aparecer enfermedades que generalmente el sistema
inmunológico mantiene a raya como puede ser la mononlucleosis, la
varicela-zoster o culebrilla, el herpes entre muchas otras. Así que si notas
que tienes un proceso depresivo busca ayuda profesional que te ayude a conseguir
herramientas para superarla y evitar enfermedades.
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