El acné es una enfermedad
dermatológica que genera mucha frustración en la persona que la padece. Sin
embargo, te voy a dar unos tips que junto a tu evaluación por dermatología y
endocrinología te podrán ayudar.
1.- Lava tu cara con jabón de avena
o glicerina a diario, al menos al despertar y antes de dormir.
2.- Lava las sábanas de tu cama con
mucha frecuencia, sobretodo la que cubre tu almohada.
3.- Evita el consumo de cereales y
chocolate.
4.- Realiza una actividad física
diaria.
5.- Consume al menos 8 vasos de
agua al día.
Estos sencillos consejos te
ahorraran muchas incomodidades ocasionadas por esta molesta enfermedad.
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