El edema o hinchazón de las
piernas, es una condición que puede estar asociada a múltiples enfermedades. La
insuficiencia hepática, renal o cardiaca puede ser la causa.
Sin embargo,
existe otro grupo de condiciones que pueden estar asociadas a edema en miembros
inferiores y no ser tan graves como las primeras tres condiciones que nombré.
Primero debes evaluar tu consumo de sal, que puede ser en tu comida al adobar o
por el uso de queso blanco rallado, ya que la sal puede arrastrar agua hacia
tus piernas. Otra condición, es sobre todo en pacientes de 3era edad, la
ingesta baja de proteínas por dificultades para su masticación, hace que el
liquido se acumule en áreas en declive.
La preparación de potajes licuados que
contengan proteínas como la carne, el pollo o pescado mejorará su absorción. Un
medicamento de uso frecuente para la hipertensión arterial es la amlodipina, predominantemente
la dosis de 10 mgs puede generar edema en miembros inferiores y con sólo
disminuir su dosis pude revertir. Caminar ayuda a reducir el edema, ya que
mejora la circulación sanguínea.
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