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| Hobbies: Herramientas que nos permitan descargar todo el estrés |
En esta situación país que
día a día nos presenta retos nuevos, que en su mayoría terminan generando
estrés en nuestras vidas, tenemos que conseguir herramientas que nos permitan
descargar todo el estrés y obtener un beneficio a partir de eso. Te hablo de
conseguir actividades manuales que puedas realizar mientras esperas en alguna
de las largas colas para comprar comida o surtir gasolina.
Debes conseguir
actividades que puedan realizarse en cualquier lugar y no dependan de
electricidad o gran cantidad de material. Tengo una amiga que resolvió durante
una espera hacer figuras con origami con el papel de los billetes en desuso, y al
final los regalaba en los lugares a donde iba. En mi caso aprovecho a leer o a
tejer mandalas que es una actividad que en lo particular me relaja mucho y no
necesito mucho material para realizarlo.
No te digo que tomes alguna de estas
dos ideas, sólo te digo que busques que actividad puedes realizar como
crucigramas, lectura, juegos entretenidos con los hijos y de esta forma,
transformar un desagradable momento en un momento entretenido.
Foto Portada:Archivo/IE
Dra. Yvette Castellanos
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