Síncope Vasovagal

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El síncope es la pérdida total del estado de conciencia por al menos 5 minutos, con recuperación total de todos los sentidos posterior al evento. Existe una condición llamada sincope vasovagal, que es aquella en la cual la persona no posee los mecanismos regulatorios normales de la presión arterial, ocasionando que en condiciones de calor o deshidratación la persona se desmaye. Siempre hay que descartar la presencia de arritmias que pudieran ocasionarlo. Pero si sólo se trata de un síncope vasovagal puro te voy a dar los tips para evitarlo o tratarlo: 

1.- Ingiere abundantes líquidos. 

2.- Evita las situaciones en donde haya mucho calor, conglomerado de personas, o estar de pie por mucho tiempo. 

3.- Al momento del desmayo o mareo acuéstate en el suelo y coloca los pies elevados. 

4.- Coloca sal debajo de la lengua, con esto recuperaras mas rápido la presión arterial que con el azúcar. 

5.- Has ejercicio diario, esto ayuda a tu sistema nervioso autónomo que es el que se encarga de esta regulación. 

6.- Acude a un Cardiólogo que pueda descartar cualquier patología que pudiera estar asociada.