Luego de comer se presenta
un efecto conocido como “Marea Alcalina Post-Prandial”, que no es más que un
efecto que se produce en el cuerpo que te induce a dormir, en parte por la
redistribución sanguínea que se concentra a nivel del estómago al momento de
absorber los nutrientes, esto genera una disminución de las concentraciones de
oxígeno a nivel cerebral provocando el sueño. De esta forma si el sujeto en
digestión se duerme el proceso digestivo se efectuará más eficientemente. La
siesta luego de comer no debe ser mayor de 30 minutos, que es el tiempo que
tarda el estómago en procesar la comida y hacerla seguir adelante por el resto
del sistema digestivo. Así que ese mito que dice: que es malo dormir luego de
comer es falso, es un efecto normal y fisiológico del cuerpo que nos ayuda a un
mejor desenvolvimiento.
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